本片延续《我们的故事》系列，健身第三部以1979年为开端，健身横跨十多年至1980年代末的流金岁月。讲述林家第二代和邻居们一同从甘榜搬入政府组屋后的故事，经历新加坡环境、政策和民生的大变迁。在姐姐过世后，阿坤（李国煌 饰）改过自新，成为一名德士司机，和年轻一代的侄子顺发因为代沟常常发生冲突。80年代新加坡正实施多项改革政策，阿坤常常对政府的诸多政策感到不满，像是华文学校被迫关闭、新加坡精英制度等，结果决定和政府“唱反调”，成立反对党。众人的故事会如何收场？
季忠平
回复 :为报杀妻之仇，凯尔（尚格·云顿 jean-claude van damme 饰）当庭打死了收买法官而被判无罪的凶手。事后凯尔被判终身监禁，羁押于俄罗斯的“科拉瓦维”监狱。这是一座极其腐败的监狱，监狱长不但想法设法从犯人身上搜刮钱财，而且组织罪犯进行格斗比赛来取乐和赌钱，凯尔因抵触监狱长的恶行屡次被关禁闭。面对残酷的现实，为了能够生存下去，凯尔最终参与到这场游戏当中，成为监狱里的格斗王，沦为监狱统治者谋取利益的工具。狱友比利（克里斯·莫伊尔 Chris Moir 饰）的死让迷失自我的凯尔醒悟过来，在室友“野蛮人”的帮助下，他们开始了一项复仇计划……
米线
回复 :美国女子南茜（西妮·罗姆 Sydne Rome 饰）青春性感，她独自一人来意大利旅游，并搭乘了一辆车准备前往目的地。但美好的假期很快被噩梦所笼罩。天色将晚，南茜性感的穿着引起同车三个男人（Carlo Delle Piane & Mario Bussolino etc. 饰）的非分之想。在空无一人的山路上，他们企图强暴南茜。一番挣扎，南茜借助路旁的滑道逃进一座仿佛与世隔绝的庄园。在这座看似美好的庄园里，却充斥着各种各样奇怪的人和事，有赤身裸体走来走去的女人，也有似乎失明的男人。南茜无所适从，小心应对，仿佛置身奇妙的幻境之中。短短几天经历的一切让人难以置信，她最终能否走出这个玄幻之地呢？
高瑞欣
回复 :影片改编自同名小说，故事围绕复杂罪案的侦破展开。侦探 Carson (约翰·特拉沃尔塔 饰)受雇回到自己曾居住过的小镇调查案件。很快，另一桩谋杀案扰乱了Carson的视线，牵连其中的正是自己曾经的爱人 Jayne (法米克·詹森 饰) 和她的女儿，而两起案件间似乎有着千丝万缕的联系，这座小镇隐藏的秘密正被慢慢揭开。
